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Correr tem sido algo pra controlar a ansiedade e dormir

Correr não é só apenas uma prática esportiva, mas uma forma efetiva de controlar a ansiedade. Em um post recente no Facebook eu relatei um pouco sobre como a ansiedade realmente acontece e como a gente se sente. Não é tão simples lidar com a ansiedade quando você não pode usar medicamentos para isso. É… Read more »